São Silvestre Lisboa

Hoje é dia de corrida... Nada como esta sensação de ter uma competição, poder correr com vontade de superar.

Hoje, mais do que bater recordes, será uma corrida para desfrutar. A corrida vai ter muita gente e vou partir da box "mais de 60 min" por isso vai ser ultrapassar do início ao fim :). Vai ser bom para a motivação!!!

Quanto à minha perna, cá está... Continuo com dores mas penso que não serão impeditivas de poder abrir a passada e "papar" Km.

Depois faço um update de como correu a corrida e os dados do polar.

Preparação São Silvestre Lisboa 2012

Este foi o último treino antes da São Silvestre. Tenho como objectivo fazer menos de 40 minutos. Sei que é um objectivo bastante ambicioso, principalmente porque desde o início do mês que não faço um treino de velocidade. No entanto acredito que para nos superarmos temos que ter objectivos ambiciosos.

Recuperação Activa 26.12.2012 19:01

Ainda estou na fase criativa do blogue, mas este espaço será uma oportunidade para partilhar os meus treinos e a experiência que tenho adquirido na pratica do runnig.